شنبه سی ام شهریور 1387
مراسم افطاري
مصادف با شبهاي ليالي قدر به همت هيئت جودو شهرستان جم و ميزباني باشگاه فرهنگي - ورزشي گاز جم مراسم اقامه نماز و ضيافت افطاري و قرائت قرآن و دعاي اقتتاح در روز پنجشنبه مورخ ۲۸/۷/۸۷ در سالن مدرسه جودو گاز جم با شركت مسئولين محترم تربيت بدني شهرستان و پالايشگاه گاز فجر جم و كليه جودوكاران باشگاههاي شهرستان در يك فضاي معنوي برگزار گرديد .
جا دارد از حضور كليه مسئولين محترم تربيت بدني و پالايشگاه كه در اين مراسم معنوي با جوانان و نوجوانان ورزشكار همراه شدند تشكر و قدرداني بعمل آيد .
روابط عمومي هئيت جودو شهرستان جم
شنبه بیست و سوم شهریور 1387
كاتا
چهارمين دوره كلاس بازآموزي كاتا ويژه جودوكاران كيو - ۴ به بالا در تاريخ ۱۴/۶/۸۷ در مدرسه جودو باشگاه فرهنگي - ورزشي گاز جم برگزار و واجدين شرايط در اين كلاس شركت نمودند .
همچنين دوره بعدي اين كلاس در تاريخ ۴/۷/۸۷ برگزار مي گردد .
همچنين در روز پنجشنبه مورخ ۱۴/۶/۸۷ وزن كشي و گروه بندي جودوكاران باشگاههاي شهرستان جهت شركت در مسابقات جودو جام رمضان برگزار گرديد . اين مسابقات در نه وزن از تاريخ ۲۴/۶/۸۷ طبق برنامه زمان بندي در هر شب يك وزن و در شب پاياني فينال اوزان نه گانه برگزار مي گرد .
دوشنبه هجدهم شهریور 1387
تنها رفتن به باشگاه تضمین کننده یک جلسه ورزش عالی و مفید نیست. مطالعه هنگام راه رفتن بر روی تردمیل، نخوردن صبحانه و انجام ندادن حرکات با وزنه، از جمله این عادات هستند. در اینجا شش مورد از شایعترین موارد را به شما یادآوری میکنیم تا حضورتان در باشگاه، بی نتیجه نماند:
اینجا کتابخانه نیست:
اگر هنگام کار با دستگاهها، توجه خود را بر روی مطلبی در مجله یا یک فصل کتاب متمرکز کنید، به احتمال فراوان به اندازه کافی به ورزش توجه نخواهید کرد. به گفته مربیان، مطالعه هنگام ورزش یکی از بدترین کارهای ممکن است. اگر برای ورزش امده اید باید بر روی کار کشیدن از بدن خود متمرکز شوید نه تقویت مغز! اگر میخواهید هنگام کار با تردمیل یا دوچرخه ثابت، سرتان گرم شود، با هدفون موسیقی بشنوید یا در صورت امکان تلویزیون تماشا کنید. این کارها به توجه کمتری نیاز دارند و میتوانید در حین تماشا، سرتان را بالا گرفته و فعالیت کنید.
ادامه مطلب
شنبه شانزدهم شهریور 1387
كاتا
سومين دوره كلاس بازآموزي كاتا ويژه جودوكاران كيو - ۴ به بالا در تاريخ ۱۴/۶/۸۷ در مدرسه جودو باشگاه فرهنگي - ورزشي گاز جم برگزار و واجدين شرايط در اين كلاس شركت نمودند .
همچنين دوره بعدي اين كلاس در تاريخ ۲۱/۶/۸۷ برگزار مي گردد .
